Goede spanning, wat is dat eigenlijk?
Je ervaart flow, het leven verloopt zoals je voor ogen hebt ,de zon schijnt en er staat een lekker briesje. niks mis mee.
En dan verandert er iets … de wind neemt toe, het wordt kouder, er trekt bewolking binnen, het regent en het is mistig.
Er ontstaat onvrede met jezelf, studie, werk, in je team of in je leven, of wordt geraakt door ziekte of verlies.
iets in je of om je heen vraagt aandacht en je komt er zelf niet meer uit. Ineens besef je wat voor jou geen goede spanning meer is.
Chaos of rust?
De flow slaat om in chaos, je ervaart teveel spanning of komt niet meer in beweging. De balans is zoek en goede spanning is ver te zoeken. Tijd en ruimte is nodig om jezelf of de situatie onder de loep te nemen. Ruimte, tijd en aandacht maken voor jezelf om de flow weer op te zoeken en af te stemmen op wie jij bent en wilt zijn, ondanks óf dankzij de chaos die is ontstaan.
Ruimte, tijd en aandacht creëren voor wat er nu is.
Herstel vraagt tijd, rust en ruimte om verder te kunnen op jouw pad in de gewenste richting.
Ruimte ontstaat als je de tijd neemt om balans te hervinden door emoties een plek te geven, soms iets los te laten of anders vast te pakken en goede spanning weer op te pakken.
Ik sta naast je als coach /healer en ondersteun je bij:
Het luisteren naar jezelf en wat dat te vertellen heeft, het
creëren van ruimte om anders naar jezelf en de situatie te kijken.
Gebruik van je innerlijk kompas om stevig aan het stuur van jouw leven te staan
compassie, balans en harmonie te vinden in jezelf en met de wereld om je heen.
Plan vrijblijvend een kennismaking om na te gaan of er een klik is en wat ik voor je kan betekenen
Op pad naar goede spanning.
Ik loop een poosje mee op jouw pad en gebruik het medicijnwiel ( levenswiel)en de drum als hulpmiddelen om de goede spanning weer op te sporen. Met het gebruik van de natuur en principes uit de natuur verras ik je met nieuwe inzichten en creatief gebruiken van je hoofd, hart en handen.
Tijdens dit proces staan we stil bij jouw waarden, wensen en behoeften.
We doorlopen gedurende het proces vragen als:
- Waarom is de goede spanning zoek?
- Wat helpt om nu wat lucht te creëren?
- Waar wil je heen ?
- Wanneer ben je tevreden ?
- Wat is daar voor nodig ?
- Hoe kan je dat gaan doen ?
Waar en hoe we dat doen ?
Een Wandeling, creatieve werkvorm of coaching bij jouw thuis, op een locatie in of bij de natuur, aan het water of in het bos….
Met vertrouwen de toekomst in
Als jij denkt en voelt:
Ik kan verder op mijn pad en heb een idee van de richting, dan sluiten we de route samen af .
Voel je daarna vooral welkom om contact te zoeken als je dat nodig hebt, jezelf die ruimte gunnen geeft vaak rust. Je hoeft het niet alleen te doen.
Afsluiten traject.
Als je dat wilt, sluiten we het traject af met het maken van je eigen drum.
Dit is een persoonlijk proces waarin alles wat je leerde samenkomt met jouw intentie naar de toekomst en met hart voor jezelf.
Het bouwen van de drum na een coachingstraject neemt 6 uur in beslag en kost €90,- aan materiaal, mijn begeleiding wordt niet gerekend.
Coaching/healing individueel : 75 euro per uur.
Wandelen is een mens beste medicijn.
Het leven is kort de kunst is lang.